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國學與養生健康管理招生簡章-課程內容簡介-報名表

活動日期

 20131018 / 19 / 20

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國學與養生健康管理招生簡章

 

國學與養生健康管理

課程內容簡介

 

  由於養生健康管理對於工作忙碌的現代人佔有非常重要的部份,而中華文化歷經五千年的累積,在養生健康管理的議題上面,擁有相當多寶貴的知識。「黃帝」往往被尊為中華民族之始祖之一,《黃帝內經》更是中華民族最早的醫學理論著作大全,整理先人積累的豐富的醫療經驗,升華為理性認識,進而形成系統的醫學理論,從養生、治療到保健,內容極為豐富。有鑒於「國學」與養生健康管理的結合已成為一個關注議題,臺大管理學院與國學與經營管理國際學術總會首創全國第一屆的國學與經營管理領袖薪傳系列國學與養生健康管理。透過國際知名國學泰斗、全球中華文化藝術薪傳獎得主李亨利總會長的精心安排,邀請各國學大師及知名醫師學者授課。


 

  李亨利總會長擔任著復興「國學」的火車頭,把《黃帝內經》、「易學」、《老子》和《莊子》的學術融合了漢墓馬王堆出土的「養生方」以及帛書「導引圖」,首創了「无極道功」、「无極拳」、「无極劍」等經典的養生功法。「无極」出自於《老子》「天下萬物生於有,有生於無」的宇宙本體概念,道功原則起於《莊子.養生主篇》:「緣督以為經,可以保身,可以全生,可以養親,可以盡年。」功法講究動靜、陰陽、性命等的雙修法門;以「怯病延年長生不老、超凡入聖」為目的。讓我們去除體內穢氣,掃除鬱卒、憂鬱,並使達成心平氣和、神清氣爽之境界,此之所謂「導氣令和」;另外,也可以讓我們身體更柔軟,便利伸展或收縮,並增加筋骨、肌肉之彈性,此所謂「引體令柔」。而在促進健康、增強我們的精神力、意志力、感應力的同時,更往往有幫助減肥和瘦身的意外收穫;更能夠同時增進我們在「生理」、「心理」及「命理」之健康。


 

  李嗣涔校長乃國內科學界的先驅,研究「撓場」多年,更有深厚的氣功基礎,並表示撓場與氣場有其共通之處,而撓場對於植物生長亦有相當的影響。李校長對於此次營隊表示肯定與支持,並由臺灣大學管理學院李書行院長大力推動,促成本次營隊的活動場地 。李書行院長認為「國學」是臺灣的一塊瑰寶,應該要加以落實並發揚光大。李院長也將擔任本次營隊活動三天的課程主持人,此次營隊陣容堅強,錯過可惜!


 

  拜中華文化廣泛流傳之賜,中醫藥正在歐洲或西方國家悄然興起。此次營隊將由被譽為「針刺安全深度之父」、「中西醫結合之父」、「王室御醫」、總統府國策顧問林昭庚主任為我們講授「中醫養生觀」,不僅讓我們從歷史的角度來了解中醫理論的正確概念,更進一步的教導我們實用的養生保健方法及如何正確的食用中藥,不同體質所用藥材不僅不同,而且用量也是因人而異的,要配合季節、體質、年齡、性別等,挑選最適合自己的,才能有最好的成效。唯有了解如何正確的服藥才能夠安心的吃中藥。


 

  長期擔任國家代表隊在國際比賽隊醫的臺大醫學院賴金鑫主任綜合了他多年在「運動醫學」及「健康科學」的研究心得,前來與我們分享主題「健康科學之活用」。從讓我們瞭解不同人體器官系統所具有的功能特性,以及它的最大功能範圍,到學習正確的體能訓練方法及要領,並能預期產生那些效果。如何能夠「健康」又「長壽」?除了要設法將體重控制在正常或理想的範圍之內,更要有計劃的體能訓練,來增加其最大攝氧量,這樣才有希望讓我們不僅能夠應付繁忙的工作,還可以保持個人的身心健康,進而擁有一個幸福快樂的人生。


   中國武術博大精深,但是要能夠兼顧養生哲學以及搏擊實用與結合者,首推太極。不少醫學文獻報導,打太極拳有助於身心健康,增進心肺功能,甚至可能增強骨質密度、認知功能和免疫力。本次營隊邀請到臺大醫學院孫維仁教授講授「忙碌的企業人如何有效的運動?健康體適能的目標管理」,並現場為學員以智慧型脈診儀器來作檢測,以他多年上的臨床研究來告訴大家如何在忙碌的工作合生活之中,還能夠有效的來運動,進而保持身心健康。此外,「陳氏太極拳第十三代傳人李佩懿老師孫家閎老師也將為學員示範「太極拳模組系統與吐納八勢」及「陳氏太極拳」,以緩慢平衡的招式,配合呼吸吐納,達到強身與心平氣和的境界。從九環暖身法吐納調息八式鬆身法陳式太極套路。帶領學員藉由整套的演練 ,希望能夠以太極養生來幫助忙碌的學員們在工作之餘,也能夠保持自己的身心健康。


 

  臺灣大學梅峰農場四季鮮明,各具特色,清爽宜人,景致天成。自民國六十二年以來,栽植數百種各式溫帶植物,每屆春暖花開,異卉爭妍,撲鼻飄香,恍若世外桃源,或值秋高氣爽,霜紅滿天,黃葉撲地,又似天上人間,是臺灣難得的一處認識、欣賞溫帶及高山植物的理想場所。由於臺灣大學梅峰農場只有在特定時節才會對公眾開放入園,而本次營隊經由臺灣大學李嗣涔校長肯定、管理學院李書行院長居中牽線之下,包下整個農場,讓參與的學員能夠一窺梅峰農場之美貌,在不受外界干擾的情形之下,完整三天沉浸在修身養性的課程,機會相當難得,能夠參加的學員實在是非常的幸福!

 

  

無極道功   無極道功8

國際道家學術總會无極道功

 

無極道功上課實況   無極道功上課2

國際道家學術總會无極道功

 

無極道功3   無極道功6

國際道家學術總會无極道功


無極道功7

國際道家學術總會无極道功

 

臺灣大學梅峰農場 臺灣大學梅峰農場桃花隧道

臺大生農學院農場                  梅峰農場桃花隧道

臺灣大學梅峰農場迷宮 臺灣大學梅峰農場太極八卦圖

梅峰農場綠籬迷宮                 梅峰農場太極八卦

 

台大梅峰農場住宿會館

梅峰農場住宿會館

 

台大EMBA太極拳社

 

 

 

李亨利  總會長

李亨利 總會長

 

李嗣涔  校長

李嗣涔  校長

李書行 院長

李書行 院長

 

林昭庚  教授

林昭庚 教授

 

賴金鑫  主任

賴金鑫  主任

 

孫維仁  主任

孫維仁  主任

 

李佩懿  老師

李佩懿  老師


 

孫家閎 老師

孫家閎 老師

 

國學與養生健康管理-結業證書

國學與養生健康管理-台大管院課程結業證書

 

 

國學與養生健康管理報名及繳費表

 


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