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週六, 17 五月 2014 14:46

常練十巧健康不老 精選

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常練十巧健康不老~~

第一巧:虎口平擊36次打擊大腸經 / 合穀穴。
主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。

第二巧:手掌側擊36次打擊小腸經/後溪穴。
主治:頭項強痛,放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。

第三巧:手腕互擊36次打擊心經及心包絡經 / 大陵穴。
主治:預防及治療心臟病、胸痛胸悶、紓解緊張的情緒。

第四巧:虎口交叉互擊36次穴位是八邪穴。
主治:預防及治療未梢循環,如手麻、腳麻等未梢循環疾病。

第五巧:十指交叉互擊36次穴位是八邪穴。
主治:預防及治療未梢循環,如手麻、腳麻等未梢循環疾病。

第六巧:左拳擊右掌心36次經絡是心經和心包絡經 / 勞宮穴。
功效:有消除疲勞及提神的作用。

第七巧:右拳擊左掌心36次經絡是心經和心包絡經 / 勞宮穴。
功效:有消除疲勞及提神的作用。

第八巧:手背互相拍擊36次打擊到的是三焦經 / 陽池穴。
功效:調整內臟機能、預防及治療糖尿病。

第九巧:搓揉雙耳36次耳朵的穴位很多。
功效:改善眼點、顏面部及腦部等部位的循環。

第十巧:手掌心互相摩擦後輕蓋雙眼周而復始做6次選用氣功原理,調整眼睛的經氣。
功效:預防近視、老花及視力模糊。


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