@千呼萬喚始出來!由『國際道家學術總會』會長 李亨利 博士精心製作『道家易經占卜牌』,現在已有『線上免費占卜』『測字好好玩』 『占卜好好玩』等系列供大家線上免費使用!@對占卜結果有任何疑問﹐還可到『國際道家學術總會臉書粉絲專頁』發問哦!
週二, 19 十一月 2013 08:25

女性養護卵巢多試六款食療方

給本文章評分
(0 得票數)


【女性養護卵巢多試六款食療方】

卵巢是女性身體非常重要的器官一,其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態等,還會引發各種疾病。養護好卵巢很重要,怎麼樣養護呢?推薦六款食療方,不妨多試試哦。

★一、參魚瘦肉湯

■材料:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。
■做法:將魚鰾用淨水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切絲;其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內,加淨水適量,文火煮1-2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內服完。
■功效:具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

★二、二仙羊肉湯

■材料:仙茅、仙靈脾各12克,生薑 15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。
■做法:將羊肉切片,放砂鍋內加淨水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內,文火煮羊肉至熟爛,進佐料即成,食時往藥包,食肉喝湯。
■功效:具有滋腎、滋養卵巢的功效。

★三、豬脊肉粥

■材料:豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。
■做法:先將豬肉洗淨、切片,用香油略炒後加進淨水,放進大米煮粥。待粥煮熟時,放進食鹽、花椒,再煮沸後即可食。
■功效:防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮。

★四、銀杞明目粥

■材料:銀耳 15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。
■做法:銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續煮熟,再放進調料和茉莉花,即可食用。
■功效:防治卵巢早衰、容顏無色。

★五、靈芝燉豬蹄

■材料:靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。
■做法:將豬蹄洗淨往毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥薑煸香,放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。
■功效:防治卵巢早衰、皮膚皺紋效果好。

★六、哈士蟆燉冰糖

■材料:雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、姜適量。
■做法:枸杞子、青豆洗淨蔥切段,姜切片將雪蛤膏盛進瓦缽內,加淨水500毫升和一半葡萄酒汁,以及蔥段、薑片,蒸2小時,取出,往掉姜、蔥,瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成數塊,盛於缽內,加淨水500毫升。
另一半葡萄酒,蒸兩小時,使其完全漲發,撈進大湯碗中,將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內,蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物,倒進哈士蟆油的碗內,撒進枸杞子、青豆即可。
■功效:具有滋補肝腎,滋養卵巢的功效。


[歡迎至國際道家學術總會身心靈粉絲專頁互動討論]

請按此至原文網址

閱讀 2998 次數
此類別中更多的文章: « 晚飯不吃 餓治百病 茼蒿 »

寫個留言

站內搜尋

當前位置:首頁»道家身心靈線上雜誌»養生食療»女性養護卵巢多試六款食療方